Kita semua tahu bahawa selaran matahari sangat membakar. Kulit anda menjadi merah jambu, terasa hangat apabila disentuh, malah menukar pakaian akan membuatkan anda wow!
Klinik Cleveland ialah pusat perubatan akademik bukan untung. Pengiklanan di tapak web kami membantu menyokong misi kami. Kami tidak mengendors produk atau perkhidmatan yang tidak dimiliki oleh Cleveland Clinic.Policy
Terdapat banyak cara untuk meredakan selaran matahari, tetapi satu pilihan biasa ialah gel aloe vera. Sesetengah mengesyorkan gel yang diperoleh daripada tumbuhan aloe vera untuk selaran matahari.
Walaupun lidah buaya mempunyai sifat menenangkan tertentu, bahan ini tidak mencukupi untuk menyembuhkan kulit yang terbakar matahari sepenuhnya.
Pakar dermatologi Paul Benedetto, MD, berkongsi apa yang kita tahu tentang lidah buaya, perkara yang perlu anda ketahui sebelum menggunakannya untuk selaran matahari, dan cara mencegah luka bakar pada masa hadapan.
"Aloe vera tidak menghalang selaran matahari, dan banyak kajian menunjukkan bahawa ia tidak lebih berkesan daripada plasebo dalam merawat selaran matahari," kata Dr Benedetto.
Jadi, walaupun gel ini terasa baik pada selaran matahari, ia tidak akan menyembuhkan selaran matahari anda (bukan juga pengganti yang sesuai untuk pelindung matahari). Namun begitu, ada sebab ramai orang beralih kepadanya – kerana ia mempunyai sifat penyejukan yang membantu meringankan kesakitan akibat selaran matahari.
Dalam erti kata lain, lidah buaya boleh menjadi teman yang berguna untuk melegakan kesakitan selaran matahari. Tetapi ia tidak hilang dengan lebih cepat.
"Aloe vera mempunyai sifat anti-radang, antioksidan, dan pelindung, itulah sebabnya ia sering disyorkan untuk selaran matahari," jelas Dr Benedetto. "Sifat fizikal aloe vera juga menenangkan kulit."
Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, satu kajian mendapati bahawa aloe vera mempunyai ciri-ciri pelembab dan anti-radang yang menenangkan kulit dan mungkin membantu mencegah pengelupasan yang teruk.
Oleh kerana ubat yang sesuai untuk selaran matahari adalah masa, gel aloe vera membantu mengurangkan kerengsaan kawasan yang terbakar semasa proses penyembuhan.
Apabila ia datang kepada kulit anda, ia mungkin tidak berbaloi untuk memukul apa-apa. Jadi anda mungkin tertanya-tanya sama ada lidah buaya adalah pertaruhan yang selamat.
"Secara keseluruhannya, lidah buaya boleh dianggap selamat," kata Dr Benedetto. Tetapi pada masa yang sama, dia memberi amaran bahawa tindak balas buruk terhadap lidah buaya adalah mungkin.
"Kadang-kadang orang boleh mengalami reaksi dermatitis alahan atau merengsa kepada produk aloe vera, tetapi kejadian dalam populasi umum adalah rendah," katanya. "Maksudnya, jika anda mengalami gatal-gatal atau ruam serta-merta selepas menggunakan lidah buaya, anda mungkin mempunyai reaksi yang buruk."
Bahan agar-agar mudah diperoleh, sama ada dari farmasi tempatan anda atau terus dari daun tumbuhan. Tetapi adakah satu sumber lebih baik daripada yang lain?
Dr. Benedetto menyatakan bahawa cara terbaik untuk membuat keputusan adalah berdasarkan sumber yang ada, kos dan kemudahan. "Kedua-dua krim aloe vera yang diproses dan keseluruhan aloe vera tumbuhan boleh mempunyai kesan menenangkan yang sama pada kulit," tambahnya.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai reaksi buruk pada masa lalu, anda mungkin perlu berfikir dua kali. Jika anda mempunyai sebarang alahan, pastikan anda membaca dengan teliti label mana-mana produk yang dibeli di kedai untuk memeriksa sebarang bahan tambahan.
Memohon apa-apa jenis aloe vera adalah sangat mudah - hanya sapukan lapisan gel ringan pada kawasan yang terjejas pada siang hari. Sesetengah penyokong aloe vera juga mengesyorkan penyejukan aloe untuk memberikan kesan yang lebih menenangkan dan menyejukkan.
Ini terpakai kepada mana-mana jenis aloe vera ini. Jika anda fikir luka bakar anda telah masuk ke kawasan yang sangat menyakitkan, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.
Bukan sahaja lidah buaya mempunyai banyak manfaat, ia juga merupakan tumbuhan dalaman yang rendah penyelenggaraan. Hanya tanam pokok lidah buaya di rumah dan gunakan sedikit gel dari daunnya yang runcing. Anda boleh mengekstrak gel jernih dengan memotong daun, memotongnya separuh, dan sapukan gel ke kawasan kulit yang terjejas dari dalam. Ulangi sepanjang hari mengikut keperluan.
Tiada ibu jari hijau? jangan risau. Anda boleh mencari gel aloe vera dengan mudah di kedai atau dalam talian. Cuba cari gel aloe vera tulen atau 100% untuk mengelakkan sebarang bahan yang boleh merengsakan kulit anda. Sapukan lapisan gel ke kawasan yang terbakar dan ulangi seperti yang diperlukan.
Anda juga boleh mendapatkan kebaikan aloe vera melalui losyen. Jika anda mahukan sesuatu untuk kegunaan harian atau pelembap 2-dalam-1, ini mungkin pilihan yang baik. Tetapi menggunakan losyen meningkatkan risiko mencari produk dengan pewangi atau bahan tambahan kimia. Itu, dan fakta bahawa kajian baru-baru ini mendapati bahawa 70 peratus losyen aloe vera tidak begitu membantu untuk selaran matahari, menggunakan gel biasa mungkin pendekatan yang lebih baik.
Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Nah, jika lidah buaya sebenarnya tidak menyembuhkan selaran matahari, apakah yang boleh?" Anda mungkin sudah tahu jawapannya.
Pada asasnya, cara terbaik untuk merawat selaran matahari adalah dengan kembali ke masa lalu dan menggunakan lebih banyak pelindung matahari. Memandangkan ini tidak boleh dilakukan semasa anda menunggu selaran matahari anda pulih, luangkan masa untuk membeli-belah untuk mendapatkan pelindung matahari yang lebih kuat untuk digunakan pada hari berikutnya di pantai.
"Cara terbaik untuk 'menyembuhkan' selaran matahari adalah untuk mencegahnya," tegas Dr. Benedetto. “Adalah penting untuk menggunakan SPF kekuatan yang betul. Gunakan sekurang-kurangnya 30 SPF untuk kegunaan harian dan 50 SPF atau lebih tinggi untuk pendedahan matahari yang sengit, seperti di pantai. Dan pastikan anda memohon semula setiap dua jam.”
Selain itu, tidak rugi untuk membeli pakaian pelindung matahari mahupun payung pantai sebagai pelindung matahari tambahan.
Klinik Cleveland ialah pusat perubatan akademik bukan untung. Pengiklanan di tapak web kami membantu menyokong misi kami. Kami tidak mengendors produk atau perkhidmatan yang tidak dimiliki oleh Cleveland Clinic.Policy
Jika anda mengalami selaran matahari yang teruk, anda mungkin pernah mendengar bahawa aloe vera adalah ubat yang bagus. Walaupun gel penyejuk ini sudah tentu boleh menenangkan kulit yang terbakar matahari, ia tidak akan menyembuhkannya.