Berita - Adakah Ekstrak St. John's Wort Baik untuk Keresahan?

Gangguan kebimbangan global

Gangguan keresahan merupakan salah satu masalah kesihatan mental yang paling biasa, yang menjejaskan ratusan juta orang di seluruh dunia. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), gangguan keresahan memainkan peranan penting dalam beban kesihatan mental global, dengan kesan meluas terhadap kualiti hidup individu, produktiviti di tempat kerja dan kestabilan sosial. Sekitar 3.6% daripada populasi global terjejas oleh gangguan keresahan (sekitar 284 juta orang), tetapi angka ini mungkin terlalu rendah kerana ramai penghidapnya tidak didiagnosis atau dirawat.

apa ituEkstrak Wort St. JohnAdakah anda

Ekstrak St. John's Wort ialah bahan aktif tumbuhan semula jadi yang diekstrak daripada St. John's Wort (nama saintifik: Hypericum perforatum). John's Wort ialah herba saka yang ekstraknya digunakan secara meluas dalam pengawalan mood, anti-kemurungan, anti-radang dan bidang kesihatan lain kerana aktiviti farmakologinya yang kaya.

Bahan utama ekstrak wort John

Ekstrak John's Wort mengandungi pelbagai sebatian aktif, termasuk:
• Hiperisin: mempunyai ciri-ciri antidepresan dan antivirus.
• Hiperforin: memainkan peranan pengawalseliaan dalam sistem saraf pusat dan bertanggungjawab terutamanya untuk kesan antidepresan.
• Flavonoid dan polifenol: mempunyai fungsi antioksidan, anti-radang dan imunomodulatori.

Bidang aplikasiEkstrak St. John Wort

(1) Produk penjagaan kesihatan dan makanan berfungsi
• Makanan tambahan untuk melegakan antidepresan dan keresahan;
• Ditambah kepada makanan berfungsi untuk pengawalaturan mood dan pengurusan tekanan.

(2) Bidang perubatan
• Sebagai antidepresan semula jadi untuk rawatan adjuvan kemurungan ringan hingga sederhana;
• Digunakan dalam penyelidikan dan pembangunan ubat anti-radang dan ubat antimikrob.

(3) Kosmetik
• Ciri-ciri antioksidan dan anti-radang menjadikannya sesuai digunakan dalam produk penjagaan kulit bagi membantu membaiki kulit yang rosak dan mengurangkan kemerahan dan keradangan.

Manfaat kesihatan ekstrak John St. Wort

(1) Pengawalan emosi dan anti-kemurungan

• Memodulasi neurotransmiter: Hiperisin meningkatkan mood, mengurangkan kebimbangan dan kemurungan dengan mempengaruhi tahap serotonin, dopamin dan norepinefrin di dalam otak.
• Melegakan kemurungan ringan hingga sederhana: Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa ekstrak John's Wort sama berkesannya dengan antidepresan tradisional pada pesakit yang mengalami kemurungan ringan hingga sederhana, tetapi dengan kesan sampingan yang lebih sedikit.

(2) Kesan anti-radang dan antioksidan

• Menghalang pembebasan faktor keradangan (seperti TNF-α) dan mengurangkan tindak balas keradangan;
• Menentang tekanan oksidatif dan melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas.

(3) Sokongan imun
• Meningkatkan keupayaan sistem imun untuk bertindak balas dan menguatkan daya tahan badan terhadap jangkitan virus dan bakteria.

(4) Antibakteria dan antivirus
• Rhodosalidin mempunyai kesan perencatan terhadap beberapa virus (seperti virus herpes);
• Polifenol dalam ekstrak juga boleh menghalang pelbagai jenis bakteria.

(5) Meningkatkan tidur
• Membantu meningkatkan kualiti tidur dan melegakan insomnia dan ketegangan saraf dengan memodulasi neurotransmiter.

Mengenai Ruiwo