Minum dengan Gotu Kola Meningkatkan Faedah Kesihatan Teh Hijau

Kajian oleh Dr. Samira Samarakoon dari Institut Biokimia, Biologi Molekul dan Bioteknologi di Universiti Colombo dan pakar pemakanan terkenal Dr. DBT Wijeratne mendapati bahawa minum teh hijau dalam kombinasi dengan Centella asiatica mempunyai banyak manfaat kesihatan. Gotu kola meningkatkan sifat antioksidan, antivirus dan meningkatkan imun teh hijau.
Gotu kola dianggap sebagai herba awet muda dan merupakan ruji perubatan tradisional Asia, manakala teh hijau adalah salah satu minuman kesihatan yang paling popular di dunia. Faedah kesihatan teh hijau terkenal dan digunakan secara meluas oleh ramai orang kerana sifat antioksidannya, mengurangkan obesiti, mencegah kanser, menurunkan tekanan darah, dan banyak lagi. Begitu juga, manfaat kesihatan kola terkenal dalam amalan perubatan kuno India, Jepun, China, Indonesia, Afrika Selatan, Sri Lanka, dan Pasifik Selatan. Ujian makmal moden mengesahkan bahawa kola mempunyai sifat antioksidan, baik untuk hati, melindungi kulit, dan meningkatkan kognisi dan ingatan. Dr Samarakoon berkata apabila meminum campuran teh hijau dan kola, seseorang boleh mendapat semua manfaat kesihatan kedua-duanya.
Beliau berkata, Coca-Cola tidak boleh mengandungi lebih daripada 20 peratus campuran kerana kurang diterima sebagai minuman.
Dr Vieratne berkata kajian terdahulu telah mengesahkan bahawa makan gotu kola mempunyai kesan positif ke atas meningkatkan kesihatan hati, terutamanya dalam bentuk kanser hati primer yang paling biasa, karsinoma hepatoselular, hati berlemak dan sirosis. Kajian terbaru juga menunjukkan bahawa cola boleh membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk strok, infarksi miokardium, dan penyakit jantung koronari. Kajian farmakologi telah menunjukkan bahawa ekstrak kola boleh mengawal aktiviti sistem saraf pusat dan meningkatkan fungsi kognitif otak.
Dr. Wijeratne menegaskan bahawa manfaat kesihatan teh hijau terkenal di seluruh dunia. Terdapat lebih banyak penyelidikan saintifik mengenai manfaat kesihatan teh hijau daripada gotu kola. Teh hijau kaya dengan katekin, polifenol, terutamanya epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG ialah antioksidan kuat yang boleh membunuh sel kanser tanpa merosakkan sel normal. Kompaun ini juga berkesan dalam menurunkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah, menghalang pembekuan darah yang tidak normal, dan mengurangkan agregasi platelet. Di samping itu, ekstrak teh hijau telah didapati sebagai sumber antioksidan semula jadi yang menjanjikan yang digunakan secara berkesan untuk meningkatkan sifat antioksidan, kata Dr Wijeratne.
Menurutnya, obesiti menjadi punca utama banyak penyakit termasuk penyakit jantung koronari, darah tinggi, diabetes tidak bergantung kepada insulin, disfungsi paru-paru, osteoarthritis dan jenis kanser tertentu. Katekin teh, terutamanya EGCG, mempunyai kesan anti-obesiti dan anti-diabetes. Teh hijau juga dilihat sebagai herba semulajadi yang boleh meningkatkan perbelanjaan tenaga dan pengoksidaan lemak untuk penurunan berat badan, kata Dr Wijeratne sambil menambah gabungan kedua-dua herba itu boleh memberikan banyak manfaat kesihatan.


Masa siaran: 24-Okt-2022