Suplemen yang dipanggil 5-hydroxytryptophan (5-HTP) atau osetriptan dianggap sebagai salah satu rawatan alternatif untuk sakit kepala dan migrain. Badan menukarkan bahan ini kepada serotonin (5-HT), juga dikenali sebagai serotonin, neurotransmitter yang mengawal mood dan kesakitan.
Tahap serotonin yang rendah biasanya dilihat pada orang yang mengalami kemurungan, tetapi penghidap migrain dan penghidap sakit kepala kronik juga mungkin mengalami tahap serotonin yang rendah semasa dan di antara serangan. Tidak jelas mengapa migrain dan serotonin dikaitkan. Teori yang paling popular ialah kekurangan serotonin menjadikan orang hipersensitif terhadap kesakitan.
Oleh kerana hubungan ini, beberapa kaedah meningkatkan aktiviti serotonin di otak biasanya digunakan untuk mencegah migrain dan merawat serangan akut.
5-HTP ialah asid amino yang dibuat oleh badan daripada asid amino penting L-tryptophan dan mesti diperoleh daripada makanan. L-tryptophan terdapat dalam makanan seperti biji, kacang soya, ayam belanda dan keju. Enzim secara semula jadi menukar L-tryptophan kepada 5-HTP, yang kemudian menukar 5-HTP kepada 5-HT.
Suplemen 5-HTP diperbuat daripada tumbuhan perubatan Afrika Barat Griffonia simplicifolia. Suplemen ini telah digunakan untuk merawat kemurungan, fibromyalgia, sindrom keletihan kronik, dan untuk penurunan berat badan, tetapi tidak ada bukti konklusif tentang manfaatnya.
Apabila mempertimbangkan 5-HTP atau mana-mana suplemen semulajadi, adalah penting untuk memahami bahawa produk ini adalah bahan kimia. Jika anda mengambilnya kerana ia cukup kuat untuk memberi kesan positif kepada kesihatan anda, perlu diingat bahawa ia juga boleh cukup kuat untuk memberi kesan negatif.
Tidak jelas sama ada suplemen 5-HTP bermanfaat untuk migrain atau jenis sakit kepala lain. Secara keseluruhan, penyelidikan adalah terhad; sesetengah kajian menunjukkan ia membantu, manakala yang lain tidak menunjukkan kesan.
Kajian migrain telah menggunakan dos 5-HTP antara 25 hingga 200 mg sehari pada orang dewasa. Pada masa ini tiada dos yang jelas atau disyorkan untuk suplemen ini, tetapi perlu diperhatikan bahawa dos yang lebih tinggi dikaitkan dengan kesan sampingan dan interaksi ubat.
5-HTP mungkin berinteraksi dengan beberapa ubat, termasuk carbidopa, yang digunakan untuk merawat penyakit Parkinson. Ia juga mungkin berinteraksi dengan triptan, SSRI, dan perencat monoamine oxidase (MAOI, satu lagi kelas antidepresan).
Suplemen tryptophan dan 5-HTP mungkin tercemar dengan bahan semula jadi 4,5-tryptophanione, neurotoksin yang juga dikenali sebagai Peak X. Kesan keradangan Peak X boleh menyebabkan sakit otot, kekejangan dan demam. Kesan jangka panjang mungkin termasuk kerosakan otot dan saraf.
Oleh kerana bahan kimia ini adalah hasil sampingan daripada tindak balas kimia dan bukan kekotoran atau bahan cemar, ia boleh didapati dalam makanan tambahan walaupun ia disediakan dalam keadaan bersih.
Adalah penting untuk membincangkan pengambilan apa-apa suplemen dengan doktor atau ahli farmasi anda untuk memastikan ia selamat untuk anda dan tidak akan berinteraksi dengan ubat lain anda.
Perlu diingat bahawa suplemen pemakanan dan herba tidak menjalani kajian dan ujian ketat yang sama seperti ubat-ubatan tanpa preskripsi dan preskripsi, bermakna penyelidikan yang menyokong keberkesanan dan keselamatannya adalah terhad atau tidak lengkap.
Suplemen dan ubat semula jadi boleh menjadi menarik, terutamanya jika ia tidak mempunyai kesan sampingan. Malah, ubat semulajadi telah terbukti berkesan untuk banyak penyakit. Terdapat bukti bahawa suplemen magnesium boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan migrain. Walau bagaimanapun, tidak jelas sama ada 5-HTP bermanfaat untuk migrain.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Adik beradik yang mempunyai tahap serotonin sistemik yang rendah mengalami migrain hemiplegik, sawan, paraplegia spastik progresif, gangguan mood dan koma. Sakit kepala. 2011;31(15):1580-1586. Nombor: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin dan CGRP dalam migrain. Ann Neurosains. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Kesan yang bergantung kepada estrogen daripada 5-hydroxytryptophan pada penyebaran kemurungan kortikal dalam tikus: memodelkan interaksi serotonin dan hormon ovari dalam aura migrain. Sakit kepala. 2018;38(3):427-436. Nombor: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Ubat untuk pencegahan migrain pada kanak-kanak. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nombor: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Keselamatan 5-hydroxy-L-tryptophan. Surat mengenai toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert ialah seorang penulis, pendidik pesakit, dan penyokong pesakit yang pakar dalam migrain dan sakit kepala.