Berita - Kesan Ekstrak Garcinia Cambogia sebagai makanan tambahan

Esei ini akan meneroka bukti saintifik untuk keberkesananEkstrak Garcinia Cambogia(GCE) sebagai makanan tambahan. GCE berasal daripada buah tumbuhan tropika yang berasal dari Asia Tenggara dan telah digunakan secara tradisional dalam perubatan Ayurveda selama berabad-abad. Kajian terbaru telah menunjukkan bahawa GCE boleh membantu menyekat selera makan, mengurangkan penyerapan lemak, meningkatkan tahap serotonin dan menggalakkan penurunan berat badan.Kami adalah Kilang Serbuk Garcinia Cambogia China yang boleh dipercayai, Pembekal Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid China, Pengeluar Asid Hydroxycitric Garcinia 50 China, anda boleh menghubungi kami, jika anda perlukan.

Dalam satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2012, penyelidik memberikan 500 mg GCE atau plasebo kepada 60 orang dewasa yang berlebihan berat badan dua kali sehari selama 12 minggu. Para peserta diarahkan untuk tidak mengubah diet atau rutin senaman mereka dalam tempoh ini. Pada akhir tempoh percubaan, mereka yang mengambil GCE mempunyai indeks jisim badan (BMI), lilitan pinggang dan lilitan pinggul yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang mengambil plasebo. Ini menunjukkan bahawa suplemen dengan GCE boleh membawa kepada peningkatan ketara dalam komposisi badan tanpa perubahan tambahan dalam tabiat gaya hidup seperti diet atau rutin senaman.

Satu lagi kajian yang dijalankan di Pusat Perubatan Universiti Columbia mendapati bahawa individu yang mengambil 1 gram sehari asid hidroksisitrik (HCA), komponen aktif GCE, mengalami pengurangan peratusan lemak badan yang lebih besar berbanding mereka yang menerima plasebo selepas lapan minggu. Tambahan pula, kesan ini dilihat walaupun tidak terdapat perbezaan antara kumpulan mengenai pengambilan kalori atau tahap aktiviti fizikal sepanjang tempoh percubaan; dengan itu menunjukkan HCA mungkin bertanggungjawab secara langsung untuk mengurangkan pengumpulan lemak bebas daripada campur tangan lain seperti peningkatan aktiviti fizikal atau pengambilan kalori terhad yang biasanya dikaitkan dengan usaha penurunan berat badan.

Secara keseluruhan, banyak kajian mencadangkan bahawa suplemen dengan Ekstrak Garcinia Cambogia boleh memberikan sokongan yang berkesan untuk pengurusan berat badan apabila digabungkan dengan gaya hidup sihat termasuk pemakanan yang betul dan rejimen senaman yang kerap. Kajian lanjut diperlukan untuk menentukan cara penggunaan jangka panjang mempengaruhi hasil kesihatan tetapi bukti semasa menunjukkan ia boleh memberi manfaat kepada orang yang cuba menurunkan berat badan berlebihan sambil mengekalkan objektif kesihatan keseluruhan.