Garcinia cambogia ialah sejenis buah yang tumbuh di Asia Tenggara dan India. Buahnya kecil, serupa dengan labu kecil, dan berwarna dari hijau muda hingga kuning. Ia juga dikenali sebagai zebraberry. Buah-buahan kering mengandungi asid hidroksisitrik (HCA) sebagai bahan utama (10–50%) dan dianggap sebagai suplemen penurunan berat badan yang berpotensi. Pada tahun 2012, personaliti TV popular Dr. Oz mempromosikan ekstrak Garcinia Cambogia sebagai produk penurunan berat badan semula jadi. Sokongan Dr. Oz mengakibatkan peningkatan jualan produk pengguna yang ketara. Menurut Women's Journal, Britney Spears dan Kim Kardashian melaporkan penurunan berat badan yang ketara selepas menggunakan produk tersebut.
Keputusan kajian klinikal tidak menyokong dakwaan bahawa ekstrak Garcinia Cambogia atau ekstrak HCA berkesan untuk penurunan berat badan. Satu percubaan terkawal rawak pada tahun 1998 menilai bahan aktif (HCA) sebagai rawatan anti-obesiti yang berpotensi dalam kalangan 135 sukarelawan. Kesimpulannya ialah produk tersebut gagal memberikan penurunan berat badan yang ketara dan pengurangan jisim lemak berbanding plasebo. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bukti penurunan berat badan jangka pendek dalam sesetengah orang. Penurunan berat badan adalah kecil dan kepentingannya tidak jelas. Walaupun produk tersebut telah mendapat perhatian media yang meluas sebagai alat bantu penurunan berat badan, data terhad menunjukkan bahawa tiada bukti jelas tentang manfaatnya.
Kesan sampingan yang dilaporkan daripada pengambilan 500 mg HCA empat kali sehari adalah sakit kepala, loya, dan ketidakselesaan gastrousus. HCA telah dilaporkan sebagai hepatotoksik. Tiada interaksi dengan ubat lain telah dilaporkan.
Garcinia cambogia dijual di kedai makanan kesihatan dan farmasi di bawah pelbagai nama dagangan. Disebabkan kekurangan piawaian kualiti, tiada jaminan keseragaman dan kebolehpercayaan bentuk dos daripada pengeluar individu. Produk ini dilabelkan sebagai suplemen dan tidak diluluskan sebagai ubat oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan. Oleh itu, keselamatan dan keberkesanan tidak dapat dijamin. Apabila membeli suplemen penurunan berat badan, pertimbangkan keselamatan, keberkesanan, kemampuan dan khidmat pelanggan.
Jika anda sedang mengambil ubat preskripsi lain, pastikan anda berbincang dengan doktor anda untuk memastikan tablet Garcinia Cambogia akan membantu anda. Jika anda memutuskan untuk membeli produk garcinia cambogia atau asid glikolik, pastikan anda meminta bantuan ahli farmasi anda untuk memilih produk terbaik. Pengguna yang bijak ialah pengguna yang berpengetahuan. Mengetahui maklumat yang betul boleh membantu anda menjalani gaya hidup sihat dan menjimatkan wang.