.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Kami memperoleh komisen daripada pembelian yang dibuat melalui beberapa pautan dalam artikel ini.
Bagi anda yang tidak mendengar kami beberapa kali pertama (beratus-ratus kali): kami cuba menyelamatkannya. 0.3 saat mudah untuk masuk dan keluar; peralihan: semua 0.3 saat mudah untuk masuk dan keluar; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Ereksi adalah perkara biasa. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa 58% lelaki pernah mengalami disfungsi erektil (ED) sekurang-kurangnya sekali, dan seperempat lelaki mengatakan ia menjejaskan lebih separuh daripada pengalaman seksual mereka.
Jadi apabila pil biru kecil itu, lebih dikenali sebagai Viagra, muncul pada tahun 1998, ia menjadi popular serta-merta. Malah, ia masih memegang gelaran ubat yang paling laris dalam sejarah.
Tetapi seperti mana-mana ubat, keberkesanannya tidak dijamin dan terdapat risiko kesan sampingan seperti sakit kepala, pening dan sakit perut. Jadi, tidak hairanlah terdapat peningkatan dalam pencarian alternatif semula jadi untuk sildenafil, yang sebenarnya melakukan semua kerja berat.
Tapi biar jelas: Tiada bukti saintifik bahawa suplemen ini mempunyai kesan positif kepada peserta anda.
Dr Mafe Peraza Godoy, pengasas bersama dan ketua perubatan seksual di Healthy Pleasure Group, memberi amaran: “Suplemen untuk disfungsi erektil tidak disenaraikan dalam mana-mana garis panduan perubatan.”
"Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa makanan herba tertentu dan suplemen asid amino lain diluluskan untuk merawat ED."
Untuk menyelamatkan anda daripada pencarian Google yang tidak berkesudahan, pasukan di MH telah menyusun senarai Viagra semula jadi terbaik yang terdapat di rak sekarang, berserta sains di sebalik setiap satunya. Jadi, teruskan membaca untuk mendapatkan semua maklumat yang anda perlukan dan ringkaskannya dengan sewajarnya.
“Disfungsi erektil adalah kesukaran untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi yang cukup besar untuk seks penetratif,” kata Dr. Maffei. “ED hanya dipanggil ED jika ia telah berlaku selama sekurang-kurangnya tiga bulan dan berlaku sekurang-kurangnya separuh daripada masa seorang lelaki cuba mencapai ereksi.”
ED sering digabungkan dengan kehilangan keinginan seksual. Walau bagaimanapun, bergantung pada puncanya, anda mungkin mengalami ereksi pada masa lain.
"Ini boleh berlaku atas beberapa sebab biologi, perubatan dan psikologi, seperti perubahan aliran darah akibat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, berat badan berlebihan atau tabiat seperti minum alkohol," kata Dr Mafe. "Akhirnya, apa-apa sahaja yang telah merosakkan faktor risiko untuk fungsi vaskular boleh menyumbang kepada ED."
Ia juga boleh mempunyai akar umbi psikologi, oleh itu Dr. Mafe mengesyorkan agar sebarang rawatan ED jangka panjang disertai dengan sokongan psikologi dan emosi.
“Disfungsi erektil jarang berlaku tanpa keresahan atau faktor berkaitan tekanan yang menyebabkan atau mengiringinya,” katanya. “Dalam kes disfungsi erektil, tiada masalah biologi semata-mata; sentiasa ada faktor psiko-emosi reaktif yang menyebabkan atau mengekalkan disfungsi dari semasa ke semasa.”
Viagra Semula Jadi ialah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sebarang produk semula jadi yang didakwa dapat merawat masalah seksual lelaki. Anda juga boleh membeli Viagra Connect tulen dari farmasi tempatan anda.
Menariknya, beberapa suplemen herba telah terbukti berkesan untuk sesetengah lelaki, tetapi adalah berbaloi untuk melakukan kajian anda sebelum anda mula mengambil pil. Jika anda menghadapi masalah mengekalkan ereksi dari semasa ke semasa, suplemen mungkin dapat membantu. Tetapi jika anda terus mengalami masalah ereksi, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berjumpa dengan doktor.
“Tidak dapat dinafikan bahawa kesan plasebo menyumbang sebahagian besar kejayaan suplemen ini,” sambung Dr. Maffei. “Tetapi anda harus sentiasa mengambil langkah berjaga-jaga dan mendapatkan bantuan pakar.”
Sekarang anda telah mengetahui data rasmi, berikut adalah beberapa alternatif kepada Viagra yang boleh membantu meningkatkan dan menguatkan ereksi anda. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, jika anda mempunyai kebimbangan yang serius, anda harus mendapatkan bantuan perubatan profesional.
Sains: Menurut jurnal Neurology, asid amino ini berfungsi dengan cara yang sama seperti Viagra dengan meningkatkan penghasilan asid nitrik dalam badan, yang telah terbukti dapat membantu mengekalkan ereksi.
"Ia melegakan dan melebarkan saluran darah," kata Janie Goddard, presiden Persatuan Perubatan Komplementari, "yang bermaksud zakar anda mendapat bekalan darah yang lebih baik dan konsisten."
Sains: "Menurut cerita rakyat Cina, ia ditemui oleh seorang gembala yang menyedari kawanannya terangsang secara seksual selepas memakannya," kata Goddard.
Kajian yang dijalankan oleh pakar neurosains di Universiti Michigan mendapati ia mengandungi sebatian yang dipanggil icariin, yang merangsang saraf dan meningkatkan tahap testosteron.
Sains: Tukarkan Serbuk Mendaki Colombia anda dengan Viagra Peru untuk stamina sebenar. Menurut Journal of Urology, ekstrak akar mengandungi onyxamide dan macaine, fotokimia unik yang boleh memulihkan tahap hormon dan meningkatkan tenaga dalam kedua-dua jantina.
“Ia merupakan salah satu afrodisiak paling ampuh untuk lelaki—ia bukan sahaja membantu mengekalkan ereksi, tetapi ia juga boleh meningkatkan isipadu air mani, bilangan sperma dan motiliti sperma,” kata Sarah Dow, pengarang The Fertility Diet Bin. Jadi, anda mungkin akan melihat hasil usaha anda dengan cepat.
Sains: Kelebihan berganda: Ekstrak cendawan ini meningkatkan tahap testosteron dan peredaran darah, memberikannya daya tarikan seks segera. Ia satu rahsia? Gula ini, yang dinamakan fucose, juga terdapat dalam susu ibu manusia.
“Ia adalah gula semula jadi yang mempunyai kesan peremajaan pada badan dengan menggalakkan komunikasi antara sel dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin,” kata Dr John Briffa dari University College London School of Medicine.
“Saya ada menerima aduan daripada lelaki bujang bahawa mereka tidak dapat tidur kerana gementar,” Dobbin memberi amaran. Tetapi jangan ambil gambar ini sebelum temu janji laju.
Sains: "Asid amino yang kuat ini menyebabkan lonjakan tahap dopamin kimia yang meningkatkan keseronokan dan mempunyai kesan rantai afrodisiak yang menggalakkan ereksi," kata Dobbin.
Tetapi berhati-hati: ia juga boleh meningkatkan metabolisme dan tekanan darah anda. Rujuk doktor anda sebelum mengambilnya, jika tidak, anda mungkin akan memerah muka atas sebab-sebab yang salah.
Sains: Menurut Goddard, akar Asia ini dalam bentuk tulennya boleh meningkatkan kekuatan dan tenaga sambil menguatkan sistem saraf.
Pada tahun 2002, British Medical Journal melaporkan satu kajian klinikal di mana 45 lelaki mengalami “ereksi yang lebih berjaya, peningkatan keinginan seksual dan pengurangan tahap tekanan.” Jadi, walaupun anda tidak mengambil sebarang oat, anda akan berasa agak sejuk.
Sains: Rhodiola rosea ialah tumbuhan ubatan yang dikenali sebagai "adaptogen," sejenis herba yang membantu mengawal tindak balas tekanan. Ia dikatakan bertindak pada sistem dopamin otak, mengaktifkan getaran seksual yang diperlukan.
Kajian menunjukkan bahawa Rhodiola juga boleh mengurangkan tekanan dan keletihan, dua halangan terbesar kepada ereksi.
Sains: Saffron, sejenis rempah yang tersembunyi di kebanyakan almari dapur, mempunyai potensi sifat afrodisiak dan boleh memberi manfaat kepada mereka yang mengambil antidepresan.
Satu kajian dari Universiti Sains Perubatan Tehran mendapati bahawa apabila lelaki yang mengalami disfungsi erektil berkaitan antidepresan mengambil 30 mg safron setiap hari selama empat minggu, gejala mereka bertambah baik dengan ketara.
Sains: Halba adalah suplemen terbaik untuk ibu-ibu yang menyusukan anak yang ingin meningkatkan bekalan susu mereka, dan sesetengah lelaki juga mengambil halba untuk meningkatkan tahap testosteron.
Walaupun herba ini mempunyai banyak manfaat kesihatan yang tidak dapat dinafikan, kajian saintifik mengenai fungsi seksual adalah terhad, jadi teruskan dengan berhati-hati. Tetapi menurut satu kajian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research, pengambilan 600 mg ekstrak halba setiap hari boleh meningkatkan fungsi seksual pada lelaki, jadi ia patut dicuba!
Jika anda agak gementar tentang rawatan semula jadi, terdapat cara lain untuk mencapai ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
Petani Cina dikatakan telah mencipta cincin zakar pertama pada tahun 1600-an, menggunakan kelopak mata kambing untuk menyekat aliran darah kembali ke zakar, sekali gus meningkatkan ereksi.
Kini revolusi seksual (viva la) telah tiba, cincin api ini selalunya dilengkapi dengan motor, rabung dan telinga arnab yang kecil tetapi berkuasa untuk memberikan rangsangan klitoris tambahan semasa permainan seks yang menembusi. Ia merupakan satu keseronokan berganda yang akan membuatkan anda kembali lagi.
Pam zakar pada asasnya menghasilkan vakum dalam zakar anda, yang boleh membantu menguatkan ereksi dengan meningkatkan aliran darah dan mengembangkan tisu ereksi.
Hanya masukkan aci ke dalam tiub plastik (selepas menyapunya dengan pelincir) dan pam keluar. Kemudian gunakan cincin zakar untuk mengekalkan kesan semasa bermain solo atau bermain bersama.
Satu lagi krim ereksi untuk lelaki yang mencari penyelesaian semula jadi mendakwa dapat menguatkan dan meningkatkan perasaan rangsangan seksual. Ia mudah digunakan: hanya urut zakar anda beberapa kali sebelum anda pergi, dan jangan lupa untuk melakukan ujian tampalan terlebih dahulu.
.css-dbw60d{Paparan: blok; keluarga fon: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( lebar-maksimum : 48rem){.css-dbw60d{margin bawah: 0.25 rem; saiz fon: 1.0625 rem; ketinggian-baris: 1.2;}} @media(lebar-minimum: 40.625 rem) {.css-dbw60d { saiz-fon: 1.3125 rem; Tinggi baris: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 senaman untuk mencegah ejakulasi pramatang
©2024 Hearst UK ialah nama dagangan National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Berdaftar di England 112955. Hak cipta terpelihara.