.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Kami memperoleh komisen daripada pembelian yang dibuat melalui beberapa pautan dalam artikel ini.
Bagi anda yang tidak mendengar kami beberapa kali pertama (beratus kali): kami cuba menyelamatkannya. 0.3 saat mudah untuk masuk dan keluar; peralihan: semua 0.3 saat mudah untuk masuk dan keluar; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:semua 0, 3s easy-out;transition:semua 0.3s escape -in​-out;} Ereksi adalah normal sepenuhnya. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa 58% lelaki telah mengalami disfungsi erektil (ED) sekurang-kurangnya sekali, dan seperempat lelaki berkata ia menjejaskan lebih separuh daripada pengalaman seksual mereka.
Oleh itu, apabila pil biru kecil, lebih dikenali sebagai Viagra, muncul di tempat kejadian pada tahun 1998, ia menjadi hit segera. Malah, ia masih memegang gelaran ubat terpantas dalam sejarah.
Tetapi seperti mana-mana ubat, keberkesanannya tidak terjamin dan terdapat risiko kesan sampingan seperti sakit kepala, pening dan sakit perut. Oleh itu, tidak hairanlah bahawa terdapat lonjakan dalam carian untuk alternatif semula jadi kepada sildenafil, yang sebenarnya melakukan semua pengangkatan berat.
Tetapi mari kita jelaskan: Tiada bukti saintifik bahawa suplemen ini mempunyai kesan positif kepada peserta anda.
Dr Mafe Peraza Godoy, pengasas bersama dan ketua perubatan seksual di Healthy Pleasure Group, memberi amaran: "Suplemen untuk disfungsi erektil tidak disenaraikan dalam mana-mana garis panduan perubatan."
"Bagaimanapun, terdapat beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa makanan herba tertentu dan suplemen asid amino lain diluluskan untuk merawat ED."
Untuk menyelamatkan anda daripada Googling yang tidak berkesudahan, pasukan di MH telah menyusun senarai Viagra semula jadi terbaik di rak sekarang, bersama-sama dengan sains di sebalik setiap satu. Jadi, teruskan membaca untuk mendapatkan semua maklumat yang anda perlukan dan ringkaskan dengan sewajarnya.
"Disfungsi erektil ialah kesukaran mendapatkan atau mengekalkan ereksi yang cukup besar untuk seks penembusan," kata Dr. Maffei. "ED hanya dipanggil ED jika ia telah berlaku sekurang-kurangnya tiga bulan dan berlaku sekurang-kurangnya separuh masa seorang lelaki cuba mencapai ereksi."
ED sering digabungkan dengan kehilangan keinginan seksual. Walau bagaimanapun, bergantung kepada punca, anda mungkin mengalami ereksi pada masa lain.
"Ini boleh berlaku atas beberapa sebab biologi, perubatan dan psikologi, seperti perubahan dalam aliran darah akibat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, berat badan berlebihan atau tabiat seperti minum alkohol," kata Dr Mafe. "Akhirnya, apa-apa yang telah merosakkan faktor risiko untuk fungsi vaskular boleh menyumbang kepada ED."
Ia juga boleh mempunyai akar psikologi, itulah sebabnya Dr. Mafe mengesyorkan bahawa sebarang rawatan ED jangka panjang disertai dengan sokongan psikologi dan emosi.
"Disfungsi erektil jarang berlaku tanpa kebimbangan atau faktor berkaitan tekanan yang menyebabkan atau mengiringinya," katanya. “Dalam kes disfungsi erektil, tidak ada masalah biologi semata-mata; sentiasa ada faktor psiko-emosi reaktif yang menyebabkan atau mengekalkan disfungsi dari semasa ke semasa."
Viagra Asli ialah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sebarang produk semulajadi yang mendakwa dapat merawat masalah seksual lelaki. Anda juga boleh membeli Viagra Connect tulen dari farmasi tempatan anda.
Menariknya, beberapa suplemen herba telah terbukti berkesan untuk sesetengah lelaki, tetapi ia berbaloi untuk melakukan penyelidikan anda sebelum anda mula mengambil pil. Jika anda menghadapi masalah mengekalkan ereksi dari semasa ke semasa, suplemen boleh membantu. Tetapi jika anda terus mengalami kesukaran ereksi, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berjumpa GP.
"Tidak dinafikan bahawa kesan plasebo menyumbang sebahagian besar daripada kejayaan suplemen ini," Dr Maffei meneruskan. "Tetapi anda harus sentiasa mengambil langkah berjaga-jaga dan mendapatkan bantuan pakar."
Sekarang setelah anda mengetahui data rasmi, berikut adalah beberapa alternatif kepada Viagra yang boleh membantu memperbaiki dan menguatkan ereksi anda. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, jika anda mempunyai kebimbangan yang serius, anda harus mendapatkan bantuan perubatan profesional.
The Science: Menurut jurnal Neurology, asid amino ini berfungsi dengan cara yang sama seperti Viagra dengan meningkatkan pengeluaran asid nitrik badan, yang telah ditunjukkan untuk membantu mengekalkan ereksi.
"Ia melegakan dan melebarkan saluran darah," kata Janie Goddard, presiden Persatuan Perubatan Komplementari, "yang bermakna zakar anda mendapat bekalan darah yang lebih baik dan lebih konsisten."
The Science: "Menurut cerita rakyat Cina, ia ditemui oleh seorang gembala yang menyedari kawanannya menjadi terangsang secara seksual selepas memakannya," kata Goddard.
Penyelidikan yang dijalankan oleh ahli sains saraf di Universiti Michigan mendapati ia mengandungi sebatian yang dipanggil icariin, yang merangsang saraf dan meningkatkan tahap testosteron.
Sains: Tukar Serbuk Kembara Kolombia anda dengan Viagra Peru untuk stamina sebenar. Menurut Journal of Urology, ekstrak akar mengandungi onyxamide dan macaine, fotokimia unik yang boleh memulihkan tahap hormon dan meningkatkan tenaga dalam kedua-dua jantina.
"Ia adalah salah satu afrodisiak yang paling berkuasa untuk lelaki-bukan sahaja ia membantu mengekalkan ereksi, tetapi ia juga boleh meningkatkan jumlah air mani, kiraan sperma, dan motilitas sperma," kata Sarah Dow, pengarang The Fertility Diet Bin. Jadi anda mungkin akan melihat hasil kerja anda dengan cepat.
Sains: Double whammy: Ekstrak cendawan ini meningkatkan tahap testosteron dan peredaran darah, memberikan tarikan seks segera. Ini rahsia? Gula ini, yang dinamakan fucose, juga terdapat dalam susu ibu manusia.
"Ia adalah gula semulajadi yang mempunyai kesan meremajakan pada badan dengan menggalakkan komunikasi antara sel dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin," kata Dr John Briffa dari University College London School of Medicine.
“Saya mempunyai aduan daripada lelaki bujang bahawa mereka tidak boleh tidur kerana mereka gugup,” Dobbin memberi amaran. Tetapi jangan ambil gambar ini sebelum tarikh laju.
Sains: "Asid amino yang berkuasa ini menyebabkan lonjakan tahap dopamin kimia yang meningkatkan keseronokan dan mempunyai kesan rantai afrodisiak yang menggalakkan ereksi," kata Dobbin.
Tetapi berhati-hati: ia juga boleh meningkatkan metabolisme dan tekanan darah anda. Rujuk doktor anda sebelum mengambilnya, jika tidak, anda mungkin akan memerah kerana semua sebab yang salah.
The Science: Menurut Goddard, akar Asia ini dalam bentuk tulen boleh meningkatkan kekuatan dan tenaga sambil menguatkan sistem saraf.
Pada tahun 2002, British Medical Journal melaporkan kajian klinikal di mana 45 lelaki mengalami "ereksi yang lebih berjaya, keinginan seksual meningkat dan tahap tekanan berkurangan." Jadi walaupun anda tidak mendapat apa-apa oat, anda akan berasa cukup sejuk.
Sains: Rhodiola rosea ialah tumbuhan ubatan yang dikenali sebagai "adaptogen," herba yang membantu mengawal tindak balas tekanan. Ia dikatakan bertindak pada sistem dopamin otak, mengaktifkan getaran seksual yang diperlukan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa Rhodiola juga boleh mengurangkan tekanan dan keletihan, dua halangan terbesar kepada ereksi.
Sains: Safron, rempah yang tersembunyi di kebanyakan almari dapur, mempunyai potensi sifat afrodisiak dan boleh memberi manfaat kepada mereka yang mengambil antidepresan.
Satu kajian dari Universiti Sains Perubatan Tehran mendapati bahawa apabila lelaki dengan disfungsi erektil berkaitan antidepresan mengambil 30 mg kunyit setiap hari selama empat minggu, gejala mereka bertambah baik dengan ketara.
Sains: Fenugreek ialah suplemen terbaik untuk ibu yang menyusukan anak yang ingin menambah bekalan susu mereka, dan sesetengah lelaki juga mengambil fenugreek untuk meningkatkan tahap testosteron.
Walaupun herba ini mempunyai banyak manfaat kesihatan yang tidak dapat dinafikan, penyelidikan saintifik mengenai fungsi seksual adalah terhad, jadi teruskan dengan berhati-hati. Tetapi menurut satu kajian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research, mengambil 600 mg ekstrak fenugreek setiap hari boleh meningkatkan fungsi seksual pada lelaki, jadi ia patut dicuba!
Jika anda agak gementar tentang ubat semulajadi, ada cara lain untuk mencapai ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.
Petani Cina dikatakan telah mencipta cincin zakar pertama pada tahun 1600-an, menggunakan kelopak mata kambing untuk menyekat aliran darah kembali ke zakar, dengan itu meningkatkan ereksi.
Sekarang setelah revolusi seksual (viva la) telah tiba, cincin api ini sering dilengkapi dengan motor kecil tetapi berkuasa, rabung dan telinga arnab untuk memberikan rangsangan klitoris tambahan semasa permainan seks penetratif. Ia adalah keseronokan berganda yang akan membuatkan anda kembali untuk mendapatkan lebih banyak lagi.
Pam zakar pada asasnya mencipta vakum dalam zakar anda, yang boleh membantu menguatkan ereksi dengan meningkatkan aliran darah dan mengembangkan tisu erektil.
Hanya masukkan aci ke dalam tiub plastik (selepas berbuih dengan pelincir) dan pam keluar. Kemudian gunakan cincin ayam untuk mengekalkan kesan semasa bermain solo atau bermain bersama.
Satu lagi krim ereksi untuk lelaki yang mencari penyelesaian semula jadi mendakwa untuk menguatkan dan meningkatkan perasaan rangsangan seksual. Ia mudah digunakan: hanya urut zakar anda beberapa kali sebelum anda pergi, dan jangan lupa untuk melakukan ujian tampalan terlebih dahulu.
.css-dbw60d{Paparan: blok; keluarga fon: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-asli, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: tebal; margin-bawah: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( lebar maks : 48rem){.css-dbw60d{margin bawah: 0.25 rem; saiz fon: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Ketinggian baris: 1.2;}}@media(lebar min: 48rem){.css-dbw60d{margin bawah: 0.5rem; saiz fon: 1.375 rem; ketinggian garisan: 1.2;}}@ media(lebar min: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 senaman untuk mencegah ejakulasi pramatang
©2024 Hearst UK ialah nama dagangan National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Didaftarkan di England 112955. Hak cipta terpelihara.